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予防
【知的行動習慣】

頭を使う行動が予防になる

アルツハイマー病にかかると、体験したことを思い出す短期記憶、いくつかの対象に注意を振り分けたり注意を切り替えたりする機能である注意分割機能、日常生活での判断や計画、管理を支える思考力などが低下します。そのため、これらの機能を刺激することが予防になるといわれています。

これらの機能を刺激するには、チェスやオセロなどのボードゲーム、パズルをする、文章を読む、楽器を演奏する、ダンスを行うといったことを行うとよいといわれています。